先讲最直接的路线：打开全球地图，选择索托城区域，传送后往西侧走，在传送点附近能看到训练场教官NPC，对话就能进入训练场三。

不习性手动找路的，可在主界面点“更多→排行榜→个人→木桩试炼→立即前往”，体系会自动导航到教官身边，避免绕路。

进入训练场三后，场景左侧任务栏有多种木桩选项，包括试炼木桩、全球首领木桩、英雄妖魅木桩等，可按需切换。

不同木桩的防御、暴抗等属性不同，对应不同战斗场景的伤害测试需求；界面还有“刷新CD”和“恢复情形”按钮，能快速重置技能冷却、回满血量蓝量，方便连续测试输出循环。

训练场三核心用途是精准测试魂师的秒伤、总伤及暴击、卓越一击、狂怒一击占比，数据可在右上角伤害统计界面查看。

统计页面能清晰看到伤害来源和BUFF覆盖率，帮助优化魂环组合和技能释放顺序，是提高实战输出的决定因素场所。

除了基础打桩，训练场三还适合测试新魂环、新武魂的实际效果，对比不同连招的伤害差异。熟练玩家会利用这里反复打磨输出手法，比如昊天宗玩家可测试大须弥锤的连招节拍，法系魂师可优化技能轴顺序，让日常副本、全球首领、竞技场的输出更稳定高效。